慢下来 -j9九游国际真人

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慢下来
  人生智慧
  生活中,有时我们会被忙碌所包围,被快节奏的生活所累。王兄是一位喜欢书法的老友,我退休时,他特意送给我一幅三字帖“慢下来”,并嘱咐我一定把字帖挂在书房或客厅,每天看几遍,身体力行。王兄知道我是急脾气,干啥事都雷厉风行,不喜欢拖拖拉拉,所以希望我退休后能够调整自己的生活节奏,真正“慢下来”。
  我心里暗想:以前在岗时总是行色匆匆、风风火火,那是因为工作压力大,容不得拖拉散漫,现在退休了,节奏自然就慢了,哪还需要挂字帖提醒?然而,刚退休那几天,我深切感受到,“快”了一辈子的人,一旦“慢”下来,还真不适应。看来,三字帖是箴言啊。
  每天早上六点,起床的闹钟一响,我就习惯性地从床上一骨碌爬起来。老婆大声叫道:“慢点,慢点。跟你说过多少次了,早上睡醒后,先在床上‘赖’几分钟,再慢慢起来……”老婆看过不少健康方面的书籍,知道早上急促起床的危害,可我就是一时改不了这个坏习惯。
  中午,有时老婆还在厨房里炒最后一个菜,我已在饭厅率先解决了午餐“战斗”。看着我狼吞虎咽的模样,老婆总会说“谁在跟你抢饭吗”。其实,我有慢性胃炎的毛病,医生也多次嘱咐我吃饭要细嚼慢咽。
  晚上出去遛弯,老婆总笑我不像是散步,更像是行军赶路。我的步伐总是急促,而她则是悠悠闲闲,享受着夜晚的宁静。
  几天前,我去体检,偶然发现甲状腺结节,医生说要定期观察。我一时情绪激动,跟医生吵了起来,嫌无休止的观察、问诊麻烦,叫嚷着不如直接动手术切除算了。医生批评我说,结节与人的情绪有很大关系,中老年人最忌情绪急躁,要学会“慢下来”啊。
  于是,我开始重新审视自己的生活。我意识到,我曾经为了追求效率和速度,忽视了自己的身体健康和生活品质。我曾经以为,生活就该是忙忙碌碌的,但现在我明白了,慢下来,才能真正体验生活的美好。
  退休后的生活,就像一幅画,我需要用慢下来的心态去欣赏它的美,用心去感受生活的每一个细节,在“慢下来”的生活中,找到自己的快乐,找到自己的满足,找到自己的人生。□明伟方

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